Isprobajte vježbe disanja koje će vas iz stanja panike vratiti u ravnotežu Zbog strogih mjera protiv koronavirusa koje su nametnute ljudima diljem svijeta hvata vas osjećaj panike i neobjašnjivog straha? Dok čitate vijesti, zadržavate dah i osjećate da vas guši…

Danas sam napunila četrdeset godina. Život mi i nije ispao onako kako sam se nadala. Neke stvari, poput roditeljstva su bile i bolje nego sam zamišljala da će biti, dok me je s druge strane zdravlje izdalo. Evo što sam…

Savjeti Alana Wattsa za doba nesigurnosti i tjeskobe   „Onaj tko se grčevito drži za život izgubit će ga“, kaže narodna izreka. Upravo tom rečenicom veliki britanski filozof Alan Watts započinje svoje djelo „Mudrost nesigurnosti – poruke za doba tjeskobe“.…

Neki ljudi su skloni kontinuiranom potiskivanju neprijatnih emocija. Ovakav način upravljana emocijama omogućava osobi da se trenutno osjeća bolje, međutim na duže staze počinju se javljati neki simptomi kao posljedica nagomilavanja negativnih osjećaja. Prikazat ćemo nekoliko simptoma koji mogu biti…

Rijetki su pjesnici koji nam snagom svoje pisane riječi mogu odškrinuti vrata spoznaje o nama samima i tako nam pomoći da prebrodimo izazovna vremena. Jedan od njih je i sufijski pjesnik i mistik Mevlana Dželaluddin Rumi, koji je živio u…

Kako postaješ stariji shvaćaš koliko je dragocjen svaki trenutak. Ne brineš više što će ljudi reći i kako će te tko gledati, uživaš u saznanju da je tvoj život samo tvoj i da ti određuješ pravila u njemu. Kako postaješ stariji…

Može li um izliječiti tijelo? Stara poslovica “U zdravom tijelu zdrav duh” možda će morati doživjeti neke izmjene. Sve veću pozornost dobiva ideja kako zdrav, uravnotežen i optimističan duh rezultira zdravim i vitalnim tijelom. Pa tako, hranite svoj um pozitivnim…

Ljudi s teškim unutrašnjim konfliktom boluju i umiru. I umjesto da priznaju konflikt, prisiljavaju sebe da „oproste“, „razumiju“, „ne obraćaju pažnju“, tako savjetuje okruženje. Dok konflikt ne bude priznat, sve dok se neprijateljstvo i zloba drugog čovjeka ne osvijesti, bolest…

Ljubomoru emitira partner koji želi biti voljen, onaj kome nedostaje ljubavi prema sebi. Nedostatak ljubavi prema sebi djeluje odbojno na partnera, jer druga bića privlači ideja da bi se mogli ogrijati uz našu ljubav, ali kada naiđu na ugašen plamen,…

Svoje nervoze i depresivna stanja ne trebamo smatrati bezazlenim, već moramo znati da su duboko ukorijenjeni u energetskoj matrici koja je hrani. Ako smo energiju uložili u stanja straha i negativna očekivanja, kad-tad ćemo ugledati izdanak, plod na svjetlu dana…

Proces je tako ogroman i tako velik da ga mi sa našim umom ne možemo obuhvatiti. Ovo vrijeme izuzetno je potentno u smislu ubrzavanja našeg osobnog rasta, a posebno procesa čišćenja. Živimo u fantastičnom vremenu i približavamo se onome što…

Manipulatora ne možete pobijediti. Zašto? Zato jer kod njega nema stajanja. Nastaviti će i dalje sa vama ili bez vas. Tako je. Iako mi ne vjerujemo u to. Uvijek tražimo opravdanja za ljude. Kako to znam? Pa bila sam u…

Blagostanje nam dolazi od Boga, ne od ljudi, i nitko od njih ne može uzeti ono što nama pripada, potrebno je samo da se otvorimo, da sklonimo prepreke iz svog uma i pokažemo da smo spremni primiti te darove kojih…