Članci

Sve se raspada?
Sve se raspada?

Sve se raspada?

5 pokazatelja da će se vaš život ubrzo DRASTIČNO promijeniti! Ponekad kada mislimo da se naši životi raspadaju, mi zapravo ne vidimo da stvari sjedaju na svoje mjesto. Iako promjena nije uvijek dobrodošla, uvijek je zajamčena, a često i kada…

Bolest i zakopane emocije
Bolest i zakopane emocije

Bolest i zakopane emocije

Svi se uglavnom počinjemo baviti samorazvojem tek nakon što proživimo određena iskustva koja stvore dosta potisnutih negativnih emocija, dok se neka od njih dogode u najranijem djetinjstvu, pa čak i u prenatalnom periodu, tako da imamo dosta nejasnih emocija koje…

Kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa uz pomoć jednostavnih vježbi
Kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa uz pomoć jednostavnih vježbi

Kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa uz pomoć jednostavnih vježbi

Neki od vas su sigurno doživjeli taj neugodan osjećaj – kada vas bol kao nožem probode u donjem dijelu leđa. U nekim slučajevima to zna biti jako bolno, traje danima i onemogućava normalno kretanje. Bol u leđima se najčešće javlja kod ljudi…

Mudrost jednostavnosti
Mudrost jednostavnosti

Mudrost jednostavnosti

Nikad nismo bili toliko opterećeni materijalnim kao što smo to danas. Naučili smo da je važno posjedovati i imati, a ne  postojati, da je važno ono izvanjsko, a ne unutarnje. Bitno je ostaviti dojam, ali ne mudrošću vlastitog bića, nego…

Kako se budisti nose s ljutnjom
Kako se budisti nose s ljutnjom

Kako se budisti nose s ljutnjom

Ljutnja je jedna od najuobičajenijih i najdestruktivnijih zabluda, a pogađa naš um gotovo svakoga dana. Da bismo riješili problem ljutnje, prvo trebamo prepoznati ljutnju u vlastitome umu, priznati da ona šteti i nama i drugima, i cijeniti dobrobiti strpljenja kada…

Umijeće komunikacije
Umijeće komunikacije

Umijeće komunikacije

Komunikacija je jedno od najvažnijih područja u životu, to je proces spajanja. Nekoliko je razina komunikacije: sami sa sobom, sa drugom osobom ili osobama, sa višom inteligencijom… Na svim tim razinama potrebno je ostvariti osjećaj povezanosti i sklada. Iako se govoru…

Kako hrana utječe na raspoloženje
Kako hrana utječe na raspoloženje

Kako hrana utječe na raspoloženje

Postoji izreka da smo ono što jedemo. Drugim riječima, ono što jedemo izravno utječe na naše fizičko i psihičko zdravlje. Iako možda zvuči prejednostavno, ova je izreka najkraća i najvažnija uputa za sve one koji žele poboljšati kvalitetu svog života.…

Kako se prestati trovati emocijama drugih ljudi?
Kako se prestati trovati emocijama drugih ljudi?

Kako se prestati trovati emocijama drugih ljudi?

Emocije kao što su strah, bijes, frustracija i nezadovoljstvo su energija. Te energije možete potencijalno ‘uhvatiti’ od ljudi bez da to shvatite. Ako imate tendenciju biti emocionalna spužva, važno je znati kako izbjeći uzimanje negativnih emocija od pojedinca ili čak…

Čistim kuću, čistim dušu
Čistim kuću, čistim dušu

Čistim kuću, čistim dušu

Ja sam radnik koji radi u gradskom komunalnom poduzeću. Čistim danonoćno. Čistim po kući, skupljam razbacane stvari i vraćam ih na mjesto, usisavam, brišem prašinu, pravim red. Perem posuđe, prozore, bacam staru hranu. Čistim ispred kuće. Čistim otirač za noge…

Prvo ti nauči biti sretan i tek onda ćeš moći svoju djecu naučiti
Prvo ti nauči biti sretan i tek onda ćeš moći svoju djecu naučiti

Prvo ti nauči biti sretan i tek onda ćeš moći svoju djecu naučiti

Išao jednom stari mudrac putem, promatrao prirodu i uživao u jarkim proljetnim bojama. Najednom ugleda muškarca koji je nosio na leđima neki težak tovar. Vidjelo se kako mu pod teretom podrhtavaju noge. – Zašto sam sebe osuđuješ na tako težak…

Kako prihvatiti ono što se ne može promijeniti
Kako prihvatiti ono što se ne može promijeniti

Kako prihvatiti ono što se ne može promijeniti

“Ako poplava presiječe cestu, a mi ne možemo nastaviti, Shikata ga Nai je najbolja opcija.” Održavajte prisebnost pred nevoljama. Ponašajte se dostojanstveno i ne gubite je, čak i ako ste suočeni sa situacijama koje ne možete kontrolirati. Japanci su poznati…