Umor nije lijenost

Postoji jedna stara, prilično naporna zabluda: ako si umoran, znači da si lijen. Naravno, ima dana kad čovjek stvarno ne želi ništa. Ne želi raditi, ne želi misliti, ne želi odgovarati na poruke, ne želi ni gledati suđe u sudoperu...Read More

Stres, bolovi, umor, spavanje i onaj trenutak kad tijelo počne vikati: dosta! emisija

U emisiji Poriluk danas (4.5.2026.): Gost emisije je Dino Gregov (QuantumQure) U ovoj emisiji razgovaramo o stresu, bolovima, umoru, spavanju i onom trenutku kad tijelo više ne šapuće, nego počne vikati: dosta. Dino se bavi kvantnim biofeedbackom — metodom koja...Read More

Tko plaća našu digitalnu zabavu?

AI, struja, voda, savjest i pitanje koje kvari zabavu: treba li baš sve što možemo — stvarno i raditi? Nedavno sam opet naletio na tekst o umjetnoj inteligenciji, potrošnji struje, vode i rastu svih tih nevidljivih zahtjeva koji stoje iza...Read More

Algoritam misli da sam idiot (i možda je u pravu)

Igram Mahjong. Znači – pločice, logika, mir, zen, malo razgibavanja mozga. Iskoči reklama. Ne neka simpatična, nego scena: Tvoj lik na balkonu, susjedi plešu na terasi preko puta, glasna muzika u noći, on vadi bazooku i roka po njima. Druga...Read More

Nisi lud, možda si samo preopterećen

  Postoje dani kad ti mozak radi kao stari laptop s 37 otvorenih tabova, tri updatea u pozadini i ventilatorom koji zvuči kao da polijeće iz Krka za Frankfurt. Ništa konkretno se “nije dogodilo”, a sve te živcira. Poruka na...Read More

Basmati riža – ljekovita i aromatična kraljica svih riža

Riža je već stoljećima, u raznim kulturama, simbol plodnosti, blagostanja, sreće i dobrog zdravlja. U svijetu postoji više od 40.000 vrsta riže koje spadaju u žitarice iz porodice širokolisnih trava, a koriste se kao temeljna hrana, naročito u Aziji i...Read More

Zašto nas ponekad boli nešto što “na nalazima ne postoji”? emisija

U emisiji Poriluk danas (27.4.2026.): gost DRAGAN DIMITRIJEVIĆ Što je zapravo fascija i zašto se o njoj sve više priča? Zašto nas ponekad boli nešto što “na nalazima ne postoji”? Može li tijelo pamtiti traumu, stres i loše navike godinama?...Read More

Pečeni krumpir s vrhnjem i začinima

Super ukusan, hranjiv i jednostavan recept, kao stvoren za početnike u kuhinji… Poslužite uz povrtnu juhu, miješanu salatu i omiljeni umak. Vrijeme pripreme: 1 sat Sastojci: 8 većih krumpira, oljuštenih i narezanih na ploške cca 0,5 cm debljine, 1 žlica maslinovog...Read More

Jesmo li spremni za AI? emisija

U emisiji Poriluk danas (20.4.2026.): gost DAMIR MEDVED – Može li AI građanima stvarno olakšati život ili samo stvara još jedan ekran više? – KAD SE KAŽE AI – LJUDI SE PLAŠE hoće li AI zamijeniti neka zanimanja – Koristimo li...Read More

Inkluzivna PLESNA radionica

Inkluzivna PLESNA radionica povodom Međunarodnog dana plesa Voditeljica: Tamara Bračun Mjesto: Centar Zamet, Rijeka Datum i vrijeme: 26. 4. 2026. / 16:00 – 17:30 Naziv programa: Boje u pokretu Dob: odrasli (18+), uključujući osobe s invaliditetom; otvoreno svima bez obzira...Read More

Je li došlo pravo vrijeme za električne aute? emisija

U emisiji Poriluk danas (13.4.2026.): Prve grube električne kočije pojavile su se još 1830-ih. Kasnije su izgubili igru od najezde naftaša. danas se opet vraćaju u velikom stilu. Električni auti očito više nisu pitanje budućnosti nego vrlo ozbiljne sadašnjosti. Od...Read More

HOLISTIC FEST U DVORANI MLADOSTI

Vikend zdravlja, duhovnosti i pozitivne energije Osjećaš da te treba resetirati? Vrijeme za proljetni detox? Sada je vrijeme za promjenu! U Dvorani mladosti u Rijeci ovog vikenda (11. i 12.4.) održat će se Holistic fest, jedinstveni događaj posvećen zdravlju, duhovnosti...Read More

OBITELJSKE I SISTEMSKE KONSTELACIJE RIJEKA

RADIONICE – OBITELJSKE I SISTEMSKE KONSTELACIJE RIJEKA |subota 25.4.2026.  10:00 – 18:00 Centar za razvoj svijesti i stvaralaštva (CIRUSS)   Postoje odnosi koji nas hrane… i oni koji nas tiho iscrpljuju. Ponekad nosimo težine koje ne razumijemo do kraja – u...Read More

O vezama, partnerima, ljubavi i dejtingu

U emisiji Poriluk danas: Može li netko biti ‘dobar partner’ – a potpuno neprivlačan? Ako ti se veze stalno raspadaju na isti način – nije slučajnost. Danas ne pričamo o ‘srodnim dušama’, nego o obrascima koji ti sabotiraju ljubavni život…...Read More

Zapečeno povrće «Au gratin»

Ukusno i zdravo jelo s bogatim bešamel umakom; u isto vrijeme hranjivo i profinjeno. Izvrsno je uz povrtnu juhu i toplo pecivo. Vrijeme pripreme: 50 min Sastojci: 1-2 kg različitog povrća, nasjeckanog na veće komade (najbolje: tikvica, cvjetača, brokula, mrkva,...Read More

Zašto ljudi varaju? (nije ono što misliš) emisija

U emisiji Poriluk danas: Zašto ljudi varaju? (nije ono što misliš) Je li gore biti sam ili usamljen? – U ovoj epizodi pričamo o razlikama koje često brkamo – samoća, usamljenost, dosada – i kako nas to vodi u odnose...Read More

FASCIA BODYWORK Level I – edukacija

   FASCIA BODYWORK Level I – edukacija s Draganom Dimitrijevićem  Mjesto održavanja: Udruga Balans  Lokacija: Milutina Barača a 16/1, Rijeka  Datum: 15.05.2026-17.05.2026 1.dan — petak 15.05. 2026. od 08:30 do 17:30 2.dan — subota 16.05.2026. od 08:30 do 17:30 3.dan...Read More

RADIONICA OBITELJSKIH KONSTELACIJA – RIJEKA

Pozivam te na duboko iskustvo rada kroz obiteljske konstelacije – prostor u kojem možeš vidjeti, razumjeti i osjetiti ono što često ostaje skriveno, ali snažno utječe na tvoj život.  Datum: subota, 28. ožujka 2026.  Vrijeme: 10:00 – 18:00 Lokacija: Centar za razvoj svijesti...Read More

Medvjeđi luk – kao stvoren za proljetno čišćenje organizma

Svi ljubitelji češnjaka oduševit će se medvjeđim lukom, koji ima puno jači miris od svog pitomog rođaka. Riječ je o samonikloj biljci, stručnog naziva Allium ursinum, koja raste u vlažnim listopadnim šumama, dolinama i uz potoke do 1900 metara nadmorske visine....Read More

Kako očistiti pluća na prirodan način

Čišćenje pluća omogućuje da očistite ovaj važni organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcije i raka, povećate kapacitet pluća i poboljšate opće zdravlje respiratornog sustava. Čišćenje pluća posebice se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima te ljudima koji...Read More

Konoplja na balkonu – možete li legalno uzgajati industrijsku konoplju u Hrvatskoj?

U emisiji Poriluk razgovaramo s Vjeranom Skurijenijem iz udruge CID.hr o uzgoju industrijske konoplje u Hrvatskoj. Može li se konoplja legalno uzgajati na balkonu ili u dvorištu, kako izgleda procedura prijave i koje su mogućnosti korištenja ove biljke – od...Read More

Pogled pun ljubavi

Pogled pun ljubavi koji može i treba posramiti čovjeka Autor: Žaklina Kerš – 3. listopada 2017. u 1:09 am Ovo je naša “Content Managerica”, “snagatorica”, “učiteljica” Shanaya Dona –  Zlatna retriverica (eng. retrive = povratiti, izvaditi, donijeti, ponovo dobiti, nadoknaditi,...Read More