Što stvarno znamo o meditaciji, a što samo dobro zvuči?

Meditacija je danas postala riječ koju lijepimo na svašta. Malo dišeš — meditacija. Malo šutiš — meditacija. Pecaš, režeš drva, hodaš kroz šumu, gledaš u more, slažeš lego kocke, čistiš grah ili stružeš stari ormar — odmah netko kaže: “To...Read More

Kako razgovarati s osobom koja odmah plane?

Kako razgovarati s osobom koja odmah plane? Svi znamo barem jednu takvu osobu. Postaviš obično pitanje, a ona reagira kao da si upravo otvorio press konferenciju protiv nje. Kažeš: “Možeš li malo tiše?” — ona čuje: “Ti si problem čovječanstva.”...Read More

Kako reći “ne” bez da napišeš roman opravdanja

Postoji jedna čudna društvena bolest: ljudi ne znaju reći “ne”, pa onda napišu seminarski rad iz samoobrane. “Ne mogu danas jer imam obavezu, pa sam mislio možda sutra, ali nisam siguran, jer mi je ovaj tjedan malo lud, a i...Read More

Može li umjetnost pomoći tamo gdje institucije kasne?

Institucije bi, barem u teoriji, trebale biti organizirani dio društva. One koje prepoznaju problem, reagiraju na vrijeme, pomažu ljudima, otvaraju prostor, daju podršku i stvaraju uvjete da život ne bude svakodnevni poligon prepreka. U praksi, institucije često kasne. Nekad zbog...Read More

Sami izradite masku za lice od morskih algi

U moru kupovnih maski i preparata za njegu kože, teško je pronaći neku koja bi zadovoljila potrebe kože kao što to mogu, primjerice, morske alge. Morske alge obiluju nutrijentima, koji hrane i njeguju kožu. Usto, sadrže vitamine, makrominerale, minerale u tragovima,...Read More

Zero waste : nije poanta imati više kanti, nego manje smeća

Zero waste Krk: nije poanta imati više kanti, nego manje smeća (ovo vrijedi za sve, a ne samo za Krk! Rijeku ne treba ni pominjati.) Krk je 2024. dobio status Zero Waste Certified Island. To lijepo zvuči. Čovjek bi gotovo...Read More

Inkluzija nije kad nekoga pustiš unutra, nego kad ne mora moliti na vratima

Kod nas se riječ inkluzija često koristi kao svečana riječ za nešto što bi zapravo trebalo biti normalno. Staviš rampu — inkluzija. Pozoveš osobu s invaliditetom na događaj — inkluzija. Dodaš jednu rečenicu u projekt: “aktivnost je otvorena za sve” — inkluzija....Read More

AI kao zla i prijeteća opasnost?

Ne bojim se da će AI postati čovjek. Bojim se da već pomaže čovjeku da bude još učinkovitiji “čovjek”. Svako malo osvane neki naslov koji nam objavi da će nas umjetna inteligencija možda uništiti. Obično uz dramatičnu fotografiju servera, plavog...Read More

KLIMA VIŠE NIJE SUTRA Jesmo li spremni? emisija

KLIMA VIŠE NIJE SUTRA Jesmo li spremni? Emisija, podcast. epizoda 11.5.2026. gošća Diana Kovačić (Žmergo.hr) Najava događanja: “Hitna građanska sjednica / o našoj budućnosti uzrokovanoj klimatskim promjenama” i hrvatska premijera dokumentarnog filma National Emergency Briefing, uz razgovor Read More

Hitna građanska sjednica

Pozivamo Vas na sudjelovanje u događaju „Hitna građanska sjednica (o našoj budućnosti uzrokovanoj klimatskim promjenama)“, koji će se održati u utorak, 12. svibnja 2026. u 12 sati, dvorana F-006 Filozofskog fakulteta u Rijeci (Sveučilišni kampus na Trsatu). Termin je odabran i simbolično, jer Read More

Kako birati radionicu, terapeuta ili metodu bez da prodaš bubreg i zdrav razum

Živimo u vremenu u kojem ti za svaki problem netko nudi rješenje. (da ne spominjem da nude i problem za svako rješenje).Nisi sretan? Ima metoda.Nisi motiviran? Ima radionica.Imaš traumu? Ima seminar.Imaš novac? E, onda tek ima svega. Danas je tržište… Read More

Zašto ljudi više vjeruju iskustvu nego stručnjaku?

Živimo u vremenu u kojem stručnjaka ima više nego ikad, ali povjerenja u njih sve manje. S druge strane, ako netko kaže: “Meni se dogodilo”, “Ja sam to prošao”, “Moja susjeda je probala”, odmah se pola sobe nagne naprijed. Iskustvo… Read More

Poslušaj Zvuk livade (Dok ona još postoji)

Ova snimka nastala je na Krku, u predvečerje 3. svibnja 2026., na kraju produženog vikenda. U istom trenutku kad su veseli vikendaši već odlazili u kilometarskim kolonama, za njima je ostajao onaj poznati turistički trag: malo uspomena, malo mamurluka i… Read More

Umor nije lijenost

Postoji jedna stara, prilično naporna zabluda: ako si umoran, znači da si lijen. Naravno, ima dana kad čovjek stvarno ne želi ništa. Ne želi raditi, ne želi misliti, ne želi odgovarati na poruke, ne želi ni gledati suđe u sudoperu… Read More

Stres, bolovi, umor, spavanje i onaj trenutak kad tijelo počne vikati: dosta! emisija

U emisiji Poriluk danas (4.5.2026.): Gost emisije je Dino Gregov (QuantumQure) U ovoj emisiji razgovaramo o stresu, bolovima, umoru, spavanju i onom trenutku kad tijelo više ne šapuće, nego počne vikati: dosta. Dino se bavi kvantnim biofeedbackom — metodom koja… Read More

Tko plaća našu digitalnu zabavu?

AI, struja, voda, savjest i pitanje koje kvari zabavu: treba li baš sve što možemo — stvarno i raditi? Nedavno sam opet naletio na tekst o umjetnoj inteligenciji, potrošnji struje, vode i rastu svih tih nevidljivih zahtjeva koji stoje iza… Read More

Algoritam misli da sam idiot (i možda je u pravu)

Igram Mahjong. Znači – pločice, logika, mir, zen, malo razgibavanja mozga. Iskoči reklama. Ne neka simpatična, nego scena: Tvoj lik na balkonu, susjedi plešu na terasi preko puta, glasna muzika u noći, on vadi bazooku i roka po njima. Druga… Read More

Nisi lud, možda si samo preopterećen

  Postoje dani kad ti mozak radi kao stari laptop s 37 otvorenih tabova, tri updatea u pozadini i ventilatorom koji zvuči kao da polijeće iz Krka za Frankfurt. Ništa konkretno se “nije dogodilo”, a sve te živcira. Poruka na… Read More

Basmati riža – ljekovita i aromatična kraljica svih riža

Riža je već stoljećima, u raznim kulturama, simbol plodnosti, blagostanja, sreće i dobrog zdravlja. U svijetu postoji više od 40.000 vrsta riže koje spadaju u žitarice iz porodice širokolisnih trava, a koriste se kao temeljna hrana, naročito u Aziji i… Read More

Zašto nas ponekad boli nešto što “na nalazima ne postoji”? emisija

U emisiji Poriluk danas (27.4.2026.): gost DRAGAN DIMITRIJEVIĆ Što je zapravo fascija i zašto se o njoj sve više priča? Zašto nas ponekad boli nešto što “na nalazima ne postoji”? Može li tijelo pamtiti traumu, stres i loše navike godinama?… Read More

Pečeni krumpir s vrhnjem i začinima

Super ukusan, hranjiv i jednostavan recept, kao stvoren za početnike u kuhinji… Poslužite uz povrtnu juhu, miješanu salatu i omiljeni umak. Vrijeme pripreme: 1 sat Sastojci: 8 većih krumpira, oljuštenih i narezanih na ploške cca 0,5 cm debljine, 1 žlica maslinovog… Read More

Jesmo li spremni za AI? emisija

U emisiji Poriluk danas (20.4.2026.): gost DAMIR MEDVED – Može li AI građanima stvarno olakšati život ili samo stvara još jedan ekran više? – KAD SE KAŽE AI – LJUDI SE PLAŠE hoće li AI zamijeniti neka zanimanja – Koristimo li… Read More