Basmati riža – ljekovita i aromatična kraljica svih riža

Riža je već stoljećima, u raznim kulturama, simbol plodnosti, blagostanja, sreće i dobrog zdravlja. U svijetu postoji više od 40.000 vrsta riže koje spadaju u žitarice iz porodice širokolisnih trava, a koriste se kao temeljna hrana, naročito u Aziji i...Read More

Zašto nas ponekad boli nešto što “na nalazima ne postoji”? emisija

U emisiji Poriluk danas (27.4.2026.): gost DRAGAN DIMITRIJEVIĆ Što je zapravo fascija i zašto se o njoj sve više priča? Zašto nas ponekad boli nešto što “na nalazima ne postoji”? Može li tijelo pamtiti traumu, stres i loše navike godinama?...Read More

Pečeni krumpir s vrhnjem i začinima

Super ukusan, hranjiv i jednostavan recept, kao stvoren za početnike u kuhinji… Poslužite uz povrtnu juhu, miješanu salatu i omiljeni umak.   Vrijeme pripreme: 1 sat Sastojci: 8 većih krumpira, oljuštenih i narezanih na ploške cca 0,5 cm debljine, 1 žlica...Read More

Jesmo li spremni za AI? emisija

U emisiji Poriluk danas (20.4.2026.): gost DAMIR MEDVED – Može li AI građanima stvarno olakšati život ili samo stvara još jedan ekran više? – KAD SE KAŽE AI – LJUDI SE PLAŠE hoće li AI zamijeniti neka zanimanja – Koristimo li...Read More

Inkluzivna PLESNA radionica

Inkluzivna PLESNA radionica povodom Međunarodnog dana plesa Voditeljica: Tamara Bračun Mjesto: Centar Zamet, Rijeka Datum i vrijeme: 26. 4. 2026. / 16:00 – 17:30 Naziv programa: Boje u pokretu Dob: odrasli (18+), uključujući osobe s invaliditetom; otvoreno svima bez obzira...Read More

Je li došlo pravo vrijeme za električne aute? emisija

U emisiji Poriluk danas (13.4.2026.): Prve grube električne kočije pojavile su se još 1830-ih. Kasnije su izgubili igru od najezde naftaša. danas se opet vraćaju u velikom stilu. Električni auti očito više nisu pitanje budućnosti nego vrlo ozbiljne sadašnjosti. Od...Read More

HOLISTIC FEST U DVORANI MLADOSTI

Vikend zdravlja, duhovnosti i pozitivne energije Osjećaš da te treba resetirati? Vrijeme za proljetni detox? Sada je vrijeme za promjenu! U Dvorani mladosti u Rijeci ovog vikenda (11. i 12.4.) održat će se Holistic fest, jedinstveni događaj posvećen zdravlju, duhovnosti...Read More

OBITELJSKE I SISTEMSKE KONSTELACIJE RIJEKA

RADIONICE – OBITELJSKE I SISTEMSKE KONSTELACIJE RIJEKA |subota 25.4.2026.  10:00 – 18:00 Centar za razvoj svijesti i stvaralaštva (CIRUSS)   Postoje odnosi koji nas hrane… i oni koji nas tiho iscrpljuju. Ponekad nosimo težine koje ne razumijemo do kraja – u...Read More

O vezama, partnerima, ljubavi i dejtingu

U emisiji Poriluk danas: Može li netko biti ‘dobar partner’ – a potpuno neprivlačan? Ako ti se veze stalno raspadaju na isti način – nije slučajnost. Danas ne pričamo o ‘srodnim dušama’, nego o obrascima koji ti sabotiraju ljubavni život…...Read More

Zapečeno povrće «Au gratin»

Ukusno i zdravo jelo s bogatim bešamel umakom; u isto vrijeme hranjivo i profinjeno. Izvrsno je uz povrtnu juhu i toplo pecivo. Vrijeme pripreme: 50 min Sastojci: 1-2 kg različitog povrća, nasjeckanog na veće komade (najbolje: tikvica, cvjetača, brokula, mrkva,...Read More

Zašto ljudi varaju? (nije ono što misliš) emisija

U emisiji Poriluk danas: Zašto ljudi varaju? (nije ono što misliš) Je li gore biti sam ili usamljen? – U ovoj epizodi pričamo o razlikama koje često brkamo – samoća, usamljenost, dosada – i kako nas to vodi u odnose...Read More

FASCIA BODYWORK Level I – edukacija

   FASCIA BODYWORK Level I – edukacija s Draganom Dimitrijevićem  Mjesto održavanja: Udruga Balans  Lokacija: Milutina Barača a 16/1, Rijeka  Datum: 15.05.2026-17.05.2026 1.dan — petak 15.05. 2026. od 08:30 do 17:30 2.dan — subota 16.05.2026. od 08:30 do 17:30 3.dan...Read More

RADIONICA OBITELJSKIH KONSTELACIJA – RIJEKA

Pozivam te na duboko iskustvo rada kroz obiteljske konstelacije – prostor u kojem možeš vidjeti, razumjeti i osjetiti ono što često ostaje skriveno, ali snažno utječe na tvoj život.  Datum: subota, 28. ožujka 2026.  Vrijeme: 10:00 – 18:00 Lokacija: Centar za razvoj svijesti...Read More

Medvjeđi luk – kao stvoren za proljetno čišćenje organizma

Svi ljubitelji češnjaka oduševit će se medvjeđim lukom, koji ima puno jači miris od svog pitomog rođaka. Riječ je o samonikloj biljci, stručnog naziva Allium ursinum, koja raste u vlažnim listopadnim šumama, dolinama i uz potoke do 1900 metara nadmorske visine....Read More

Kako očistiti pluća na prirodan način

Čišćenje pluća omogućuje da očistite ovaj važni organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcije i raka, povećate kapacitet pluća i poboljšate opće zdravlje respiratornog sustava. Čišćenje pluća posebice se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima te ljudima koji...Read More

Konoplja na balkonu – možete li legalno uzgajati industrijsku konoplju u Hrvatskoj?

U emisiji Poriluk razgovaramo s Vjeranom Skurijenijem iz udruge CID.hr o uzgoju industrijske konoplje u Hrvatskoj. Može li se konoplja legalno uzgajati na balkonu ili u dvorištu, kako izgleda procedura prijave i koje su mogućnosti korištenja ove biljke – od...Read More

Pogled pun ljubavi

Pogled pun ljubavi koji može i treba posramiti čovjeka Autor: Žaklina Kerš – 3. listopada 2017. u 1:09 am Ovo je naša “Content Managerica”, “snagatorica”, “učiteljica” Shanaya Dona –  Zlatna retriverica (eng. retrive = povratiti, izvaditi, donijeti, ponovo dobiti, nadoknaditi,...Read More

Kada se dah promijeni, mijenja se i stanje svijesti- radionica Rijeka

Kada se dah promijeni — mijenja se i stanje svijesti. Jeste li ikada doživjeli koliko svjesno disanje može promijeniti stanje tijela, emocija i uma? RIJEKA Vođeno Svjetlosno povezano disanje – Marinko Jurjević #KolektivSvjesnogDisanja Tijelo zna. Dah vodi. Krug iscjeljuje. Nakon...Read More

IZMEĐU RAZVOJA I OČUVANJA PRIRODE emisija

  Ova epizoda emisije je posvećena klimatskim promjenama, zelenoj tranziciji, zaštiti javnog prostora i razvoju turizma po mjeri ljudi i prostora. – Klimatske promjene i otpornost lokalne zajednice – Kružna ekonomija i zelena tranzicija – Javni prostor i zaštita obale...Read More

vegetarijanske punjene paprike

Hranjivo i izdašno jelo za nadolazeće hladne dane… Fino idu uz pire, svježi kruh i zelenu salatu. Mogu se kuhati ili peći. Odlične i za pospremiti u duboko zamrzavanje. Vrijeme pripreme: 1 sat Sastojci: 8 velikih paprika, 100 gr narezane...Read More

Vedske znanosti

Vede imaju 1130 grana znanja. Sada ćemo pokušati objasniti 3 od njih, koje su na neki način najpoznatije. Jyotish – ili vedska astrologija Vastu – ili vedska znanost o zdravom stanovanju Ayur–veda – vedska medicina Naša udruga surađuje s vodećim...Read More

Ghee – ayurvedski ljekoviti maslac

Zašto koristiti običan maslac, kada možete uživati u blagodatima ghee-a, njegovog pročišćenog oblika? Učitelji joge tvrde da ghee štiti zglobove, dok ayurvedski liječnici ga preporučuju za cijeli niz bolesti – od loše probave do gubitka pamćenja. Ali što je upravo ta zlatna...Read More