Kako na vaše zdravlje utječe kvaliteta sna Noću se često budite i teško ponovno zaspite, a ujutro se uglavnom budite umorni? Zbog manjka sna ste razdražljivi i imate jako lošu koncentraciju? Niste jedini! Jako velik broj ljudi u svijetu pati…

Pritiskom na ove točke pobijedite nesanicu Ako ste ikada patili od nesanice, sigurno znate koliko ovo stanje može narušiti kvalitetu života. Brojne su negativne posljedice nespavanja: pretjerani umor tijekom dana nemogućnost koncentracije loše pamćenje razdražljivost, izljevi bijesa veći rizik od…

Istraživanja su pokazala da svjesni um procesuira oko 40 bitova informacija u sekundi. Nasuprot tome, procesorska snaga podsvjesnog uma je nevjerojatnih 40 milijuna bitova informacija u sekundi! Podsvjesni um je milijun puta jači u obradi podataka od svjesnog uma. I…

Nikad se ne raspravljaj s idiotom – on će te spustiti na svoju razinu, a poslije dotući svojim iskustvom. Nikad ne gađaj čovjeka blatom. Do njega možda ne doleti, a na tvojim rukama će ostati. Nikad ne sumnjaj u svoju…

Kada želimo jesti – to je pokazatelj da nam nedostaje neka energija. Jedemo jer nam nedostaju emocije. Zašto žene hvata strast za slatkišima, a muškarce za slanom hranom? Zato što se žene nesvjesno pokušavaju opustiti i smiriti, dok muškarci pokušavaju…

Što ako su vas slagali da se od ljubavi ne živi? Meni je mater jednom rekla da se od ljubavi živi, a od para preživljava. Ja njoj vjerujem. Zato što nigdje toliko ljubavi nisam vidjela kao u stanovima od 30…

Psihička samoobrana je jedna od najvažnijih tema i vrlo korisna praksa u svakodnevnom životu. Napadi psihičke energije događaju se na nevidljivom terenu. Uglavnom ne shvaćate kada to nekome činite ili kad netko to čini vama. Trebate biti svjesni i spremni.…

Uslijed prevelike napetosti i stresa, imunitet slabi, a organizam postaje podložan bolestima   Pretjerana briga ostavlja posljedice na mentalno i na fizičko zdravlje. Može izazvati stres, depresiju, umor i loše zdravstveno stanje. Jeste li znali da pretjerana briga može povećati…

Kada oprostite, oslobađate se te osobe. Kada oprostite, oslobađate se agonije. Praštanje. Jedna od stvari s kojom se često susrećemo. Vjerojatno se pitamo zbog čega bismo nekome oprostili?! Kako oprostiti?! Što praštanje znači za naš odnos?! Praštanje vas oslobađa Sve dok…

Jednom kad uvidite da ništa što oni kažu ili rade nije zbog vas, nije važno tko o vama širi glasine, tko vas za nešto krivi, tko vas odbacuje ili se ne slaže s vašim stajalištem. Nijedan trač ne utječe na…

Jeste li zaista vrijedni sami sebi? Ok je ako se trenutno ne osjećate tako, no, vi to možete naučiti. U očima Boga, Stvoritelja, Izvora, zovite ga kako želite, vi jeste vrijedni samim postojanjem svojim. Dakle, VI JESTE VRIJEDNI! Samo su…

Ostavljate li po strani male velike radosti koje život znače? Nemate vremena zastati i upiti trenutak, jer sada nije vrijeme za to? Ne možete uživati u zalasku sunca, jer imate još toliko toga za obaviti? Ne stignete se igrati sa…

Promatrajte kako vaš um osuđuje. Osude dolaze dijelom iz vašeg osobnog straha. Prosuđujete druge ljude jer niste opušteni u svom vlastitom bivanju. Osuđivanjem vi zapravo procjenjujete kako stojite u odnosu sa drugim ljudima. Um koji osuđuje je jako dualističan! On…

Dijete je kao mašina koja vas gura naprijed i kad nemate snage, ono vam pokazuje za što ste sve spremni, a da toga niste ni bili svjesni! Svako dijete dolazi na ovaj svijet sa specijalnom, jedinstvenom misijom. Dok živi svoj…

Znate li da nas naš govor otkriva? Pokazuje naš karakter i jasno oslikava našu autentičnost. Čak i kada šutimo, neizgovorena riječ ima snagu da kao crvotočina nađe put i izbije na površinu. Grimasom, lakom mimikom pokušavamo suzbiti reakciju, ali pronicljivom oku…

“Gdje god da se nalazite, budite tamo u potpunosti. Ukoliko shvatite da je na mjestu na kojem se trenutno nalazite nepodnošljivo, imate tri opcije: maknuti se iz te situacije, promijeniti je ili u potpunosti prihvatiti.” – Eckhart Tolle Ispod se…

“Prva greška koju roditelji prave je ta što bebe pretopljavaju,  a upravo treba suprotno – bebe su osjetljive na pretopljavanje. Dalje, čuvanje djeteta u gotovo sterilnom okruženju ima za posljedicu slabljenje imuniteta. Izbjegavajte antibiotike! Djecu treba očeličiti!” “Nemoj to dirati,…

Slika s dva stabla prikazuje pravi temelj svakog prijateljstva i svakog odnosa koji je zdrav i zreo. Ovo bi trebao biti i temelj svakog ljubavnog odnosa. Krošnje mogu i trebaju biti isprepletene, dajući sinergijsku ljepotu svemu u čemu dvije osobe…

Svaka je osoba svijet za sebe – složena tajna s dugom prošlošću i vječitom budućnošću. U početku se samo periferije sreću. Ali, ako odnos postane intiman, postane blizak, postane dubok, tada se, malo po malo i centri počinju doticati. I…

Postoji jedna molitva koja će vam pomoći uvijek i svuda, samo ukoliko ste i vi spremni pomoći sebi samima. Rečenica je sasvim jednostavna! Obraćanje Bogu je svakodnevnica svake duhovne osobe. Međutim, kao što i odnos dvoje ljudi poprima drugačije oblike…

“Početak dana određuje cijeli naš dan, a vjerujem da način na koji počinjemo dan zapravo predstavlja način na koji živimo svoj život, no malo nas je koji smo toga svjesni. Zato ljudima uvijek najprije postavim pitanje: što najprije kažete ujutro…

Stojite u trgovini i čekate svoj red na blagajni, kad odjednom počinje lupanje srca, pojačano znojenje, vrtoglavica ili mutan, zamagljen vid, neobične promjene u tijelu i roj svakojakih užasavajućih misli u glavi. Riječ je o napadaju panike. U današnje vrijeme…