Prezentacija TAI CHI CHUAN (organizatori Udruga Pantera, uz tehničku pomoć Udruge Spirit)
će biti slijedeće srijede (11.11)
u 19h u KRASU u dvorani mjesnog odbora,
sa namjerom da se okupi stalna grupa vježbača,
tako da ne morate dolaziti do Rijeke,
kao što neki već dolaze vježbati.
Limit nisu ni godine, ni nešto drugo, jedino veličina prostorije je limit za prijave,
stoga svoje OBAVEZNE rezervacije uputite na:
(ime i prezime, kontakt broj tel)
panteraklub@gmail.com
Na istu adresu možete upututi i pitanja, a javnosti najzanimljivija ćemo objaviti na www.poriluk.com
našoj stranici koja najavljuje zbivanja po županiji.
U prilogu su i linkovi na opis Tai Chi programa pa pogledajte:
www.pantera.hr
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Tai Chi Chuan je terapeutsko- borilačka vještina, zasnovana na principima tradicionalne kineske medicine i taoističke filozofije. Danas se Tai Chi masovno prakticira diljem svijeta, prvenstveno kao vježba za zdravlje i dugovječnost, te za postizanje unutarnjeg mira, sklada i ravnoteže između tijela, uma i duha.
Tai Chi Chuan je primjeren ljudima koji vole blag i prirodan pokret.
Kako ističu vježbači ove borilačke vještine, vježbanjem Tai Chi Chuana vraća se narušena ravnoteža tijela.
Svakodnevno vježbanje dovodi do poboljšanja općeg tjelesnog i psihičkog stanja, što uspostavljuje normalni tok energije u tijelu.
Prednosti redovitog vježbanja Tai Chi Chuana su brojne:
reguliranje šećera u krvi
jačanje srčanog mišića
uravnoteženje mišićnog tonusa
aktiviranje vitalne energije
smanjenje stresa
poboljšanje pažnje i koncentracije
stabiliziranje emocija
koordinacija pokreta
veća kontrola ravnoteže
ispravljanje držanja
regulacija disanja