• Kako meditacija mijenja svakodnevicu i kvalitetu života (osoba s iskustvom invaliditeta).
• kako mi je pomogla da bolje razumijem i prihvatim svoje tijelo i um.
• Primjeri kako meditacija smiruje um, pomaže u suočavanju s boli i frustracijama.

Razgovor o malim, ali važnim promjenama u životu zbog meditacije — kako bolje spavanje, manje stresa, jača koncentracija ili veća mentalna snaga. Savjeti iz prve ruke: kako su ti ljudi započeli s meditacijom, što im je bilo najvažnije, i kako su pronašli svoj mir kroz umijeće prisutnosti.

• zašto neki ljudi teže upadaju u meditaciju? da li je to uopće istina?
• meditacija nije bajka, ali je moćan alat za promjenu uma i samog života.
• Ohrabrenje svima da isprobaju meditaciju na svoj način, bez pritiska, s vjerom u vlastitu snagu i mogućnost promjene.

Gošća Barbara Vardić (learnandjoy.com)